발가락필라테스 발가락실리콘1 발가락운동, 발가락실리콘 사용방법 및 효과 우리의 발은 신체의 중요한 부분으로, 전체 뼈의 약 40%가 양발에 위치해 있다는 사실을 알고 계신가요? 발은 몸을 지탱하는 데 중요한 역할을 하지만, 우리가 일상에서 충분히 활용하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 이유로, 발의 기능을 활성화하고 바디 밸런스를 교정하는 것이 중요합니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 사용할 수 있는 발가락실리콘을 활용한 발가락 스트레칭과 바디 밸런스 교정 방법에 대해 알아볼게요. 발가락실리콘이란? 발가락실리콘은 발가락 사이를 넓혀주어 발의 아치를 살리고, 발가락의 움직임을 촉진하는 도구입니다. 코어운동과 발가락 스트레칭을 도와주어 하체 근력 향상과 바디 밸런스 교정에 큰 도움을 줍니다. 특히 친환경 TPR 소재로 제작된 발가락실리콘은 BPA 성분이 없어 안전하며, 부드러운 재.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
